Blogger Widgets

ၿမန္မာ videos ေလးေတြၾကည္႔ သြားဦးေနာ္

Loading...

Wednesday, April 10, 2013

ပင္လယ္စာ အသုပ္စံု


ပင္လယ္စာ အသုပ္စံု

မာမာတို႔သားအမိႏွစ္ေယာက္ ေဈးလဲမသြားျဖစ္လို႔ ေရခဲသတၱာထဲမွာရွိတာေလးေတြကို ဟင္းျဖစ္ေအာင္လို႔ တစ္ေန႔တစ္မ်ဳိးမရိုးရေအာင္လုပ္စားေနၾကပါတယ္ က်န္ေနေသးတဲ႔ပင္လယ္စာေလးေတြကို ဒီေန႔ေတာ႔ သံပုရာသီးေလးနဲ႔အသုပ္စံုေလးသုပ္စားၾကပါတယ္ သိပ္ကတိကထမမ်ားတဲ႔အသုပ္ေလးပါ စားရတာလဲ ေတာ္ေတာ္ေလးေကာင္းပါတယ္။
တခါတရံ အသုပ္ေလးသုပ္ျပီးထမင္းပူပူေလးနဲ႔စားရတာလဲ ေတာ္ေတာ္ေကာင္းပါတယ္ ပင္လယ္စာေလးနဲ႔အသုပ္ေလး သုပ္စားၾကည္႔မယ္ဆိုရင္
ပါဝင္ရမွာေလးေတြက

  • ပါးပါးလွီးထားေသာေဂၚဖီ - တရုတ္ဟင္းရည္ေသာက္ပန္းကန္လံုး တစ္လံုးေမာက္ေမာက္
  • ပါးပါးလွီးထားေသာၾကက္သြန္နီ - ဟင္းျပင္ပန္းကန္ တစ္လံုးစာ
  • ေရစိမ္ျပီးေရေႏြးသံုးမိနစ္ေလက္ေဖ်ာထားေသာဆန္ၾကာဇံ - တရုတ္ဟင္းရည္ေသာက္ပန္းကန္လံုး တစ္လံုးေမာက္ေမာက္
  • ဆယ္ငါးမိနစ္ေလာက္ျပဳပ္ျပီးေရစစ္ထားေသာပင္လယ္စာအစံု - 250 g
  • ဆီခ်က္ - လက္ဖက္ရည္ပန္းကန္ တစ္လံုးစာ
  • ပဲအက်က္မွဳန္႔ - လက္ဖက္ရည္ပန္းကန္ တစ္လံုးစာ
  • အရသာမွဳန္႔ - လက္ဖက္ရည္ပန္းကန္လံုး ေလးပံုတစ္ပံု
  • ငံျပာရည္ - လက္ဖက္ရည္ပန္းကန္လံုး တစ္လံုး
  • သံပုရာသီး - တစ္လံုး
  • ငရုတ္သီးအက်က္မွဳန္႔ - လက္ဖက္ရည္ပန္းကန္လံုး တစ္ဝက္သာသာ

ပင္လယ္စာနဲ႔အသုပ္ေလးသုပ္စားဖို႔ျပင္ပါတယ္

 တစ္ပြဲစာအတြက္

  • ေဂၚဖီ - လက္ဖက္ရည္ပန္းကန္လံုး တစ္လံုးေမာက္ေမာက္
  • ၾကာဇံ - လက္ဖက္ရည္ပန္းကန္လံုး တစ္လံုးေမာက္ေမာက္
  • ၾကက္သြန္နီ - လက္ဖက္ရည္ပန္းကန္လံုး တစ္ဝက္
  • ပင္လယ္စာအစံု - လက္ဖက္ရည္ပန္းကန္လံုး တစ္ဝက္သာသာ
  • ထြင္ထားေသာသံပုရာသီးအမႊာ - ထမင္းစားဇြန္း တစ္ဇြန္း
  • ဆီခ်က္ - ထမင္းစားဇြန္း သံုးဇြန္း
  • ငံျပာရည္ - ထမင္းစားဇြန္း တစ္ဇြန္းခြဲ
  • ပဲက်က္မွဳန္႔ - ထမင္းစားဇြန္း တစ္ဇြန္းေမာက္ေမာက္
  • ငရုတ္သီးမွဳန္႔ - ထမင္းစားဇြန္း တစ္ဇြန္း
  • ရသာမွဳန္႔ - လက္ဖက္ရည္ဇြန္း တစ္ဝက္

အားလံုးကိုေရာျပီးနယ္လိုက္ရင္ ခ်ဥ္ငံစပ္အရသာစံုသြားတဲ႔ပင္လယ္စာ အသုပ္စံုေလးရပါျပီ

Credit to : Mar Mar Lwin

No comments:

Post a Comment